salut!
depuis ma grossesse, les kilos se sont accumulés!!(15 environ)
J'étais déjà ronde avavnt (75 kg) vous voyer le topo?
Après mon accouchement je me suis motivée à perdre du poids et j'en ai perdu 20 kg maintenant mais ça ne me plait pas car j'ai gardé des poignée d'amour qui me gache mes envies de m'habiller en robe moulante ou en maillot de bain 2 pièces pr cet été!!!
Je fais régulièrement de la marche, du vélo et des abdos et fais attention à mon alimentation
Je voudrais savoir s'il y aurait des exercices qui pourraient m'affiner davantage au niveau de la ceinture abdominale?
merci