Je viens de récupérer un appareil de fitness à domicile vendu par télé-achat : le body trainer cylindre... c'est le principe d'un rameur, sauf qu'on est assis et qu'on se redresse (pour faire simple... ).

Ma question est : quelqu'un peut me dire où je peux trouver une notice de ce truc ? parce qu'il y a différentes positions en fonction de ce qu'on veut travailler et du niveau d'endurance, et je ne trouve pas de renseignements sur le net...

Si quelqu'un en a un, merci de me dire comment ça marche...

Pegpeg
(vraiment pas douée pour le sport...)

Je sais que dans leur émission ils donnent des exemples d'exercices, cela peut déjà t'aider

mode d'emploi en pdf ici

http://portail.m6boutique.com/M6C/FR/pdf/XHAE_MU.pdf

Merci les filles, c'est bon de se sentir épaulée...

YESSS ! de retour aujourd'hui...

Bisous les filles.