bonjour

pour en avoir un(wiifit)

Je pensse pas que ses indispensable et plusieur test video on prouvé que sa ne vaut pas une bonne seance de stretching

La limite de poids est fixé a 150kilo et ses effectif quand y'a plus sa bloque..

apres pour noel ses un jolie cadeau mais vous pouvez oublié le coté sportif de la chose.

Je vais avoir la wiifit pour noël, la plus part des gens disent "ce n'est pas du sport" mais un exercice est un exercice quelque soit le support non ?

On ne m'a pas fait ces réflexions quand je me suis mis à l'aérobic et fitness en vidéo (direct 8 ou dvd), et la c'est le même concept avec un contrôle supplémentaire de suivit, posture et rythme.

Bien sûr l'outil ne fait pas tout, mais si l'on s'en sert correctement je pense que c'est une activité physique comme une autre.

Il existe d'autre titres sur wii pour faire du sport dans son salon, histoire de varier.

Je m'en suis servi tous les jours pendant 3 mois. (1heure par jour au minimum)
J'en étais très satisfaite: Plus de muscles, meilleur souffle et moins fatiguée au quotidien.

Mais je suis tombée malade une semaine et je n'ai jamais repris.
Pas l'envie, pas le courage (pourtant, je le répète: j'étais ravie juste avant l'arrêt).

Je suis une fainéante née et le plus difficile reste toujours de m'y mettre, quelle que soit l'activité (loisirs, boulot, sport...).
Alors j'imagine qu'une personne n'ayant pas cette tare pourrait y trouver un bénéfice durable.

j'ai joué a la wii a noel et je suis complètement tomber en amour avec ça. On bouge en masse et disont que je suis certaine qu'avec ce jeux, on peut maigrir. Je suis entrain de m'en magasiner un justement !!!

Mwé, enfin, tant mieux si certaines en sont contentes, mais ça reste quand-même des exercices que tu peux faire sans console, ou avec un simple DVD qui vaut une poignée d'euros, si tu as absolument besoin d'avoir une vidéo qui motive...

A 200€ la console + 99€ le jeu, qui généralement l'un comme l'autre sont très vite mise au placard... autant se payer un vélo, un rameur ou un abonnement dans une salle... ou tout simplement courir (même marcher) un peu et faire des pompes, on a pas encore trouvé mieux, et c'est gratuit lol

La piscine aussi, ça marche bien

Il est certain que je n'aurais jamais acheté une console expressément pour ce jeu.
Nous jouons beaucoup (au PC et sur d'autres consoles aussi) alors c'est juste un jeu en plus dans la pochette.


Par contre, pour la piscine, beaucoup de filles ici sont trop complexées pour s'y rendre, alors gigoter dans son salon est plutôt une bonne chose.
Et puis, en cas de gros surpoids, on n'a plus beaucoup de choix dans les nages, malheureusement.
(sur le dos exclusivement en ce qui me concerne, sinon ça m'abîme le creux du dos, j'en ai fait la douloureuse expérience )
Ne parlons même pas du jogging qui est une catastrophe pour les genoux (toujours en cas de gros surpoids).

Alors que le yoga et les petits exercices de gym ou de fitness faciles ne font pas mal.

Il y a une console qui est sortie chez Décathlon aussi.
Il faudrait voir si ce n'est pas plus rentable.

Pour finir, la grande différence entre wiifit et un dvd de gym, c'est que la balance permet de détecter si l'équilibre est bon. Ainsi le mouvement peut être modifié.


[Il n'empêche que je préfère aller à la piscine que de me remettre à la wiifit parce que c'est moins fatiguant et que je me sens plus détendue après la séance.
Par contre, c'est moins spectaculaire au niveau du souffle et des muscles. Il faut dire que je ne nage pas une à deux heure par jour non plus, loin de là. Difficile à comparer!
Niveau financier, j'en ai quand même pour 24€ (2 fois/semaine) par mois à la piscine, et encore, en ne cédant jamais aux plaisirs du jacuzzi. Si on compare aux séances journalières avec une console, c'n'est pas moins cher.]