Pour les cours où je vais, ce n'est pas obligatoire.
Les profs (ils sont deux) partent du principe qu'on est là pour faire du sport, oui, mais aussi pour se détendre et puis qu'on a tous des limites différentes, des craintes différentes et donc on gère notre effort comme on le souhaite.
Et puis on a toujours des frites ou une planche dès qu'il s'agit de nager ou de faire des exercices dans des coins où on a pas pied, donc on flotte.
Personnellement, j'ai peur de l'eau et je me débrouille pour nager, mais ce n'est pas folichon.
Au début, je ne parcourrais pas toute la longueur de la piscine. Je m'arrêtais au milieu parce que je savais qu'en cas de souci le fond n'était pas bien loin. Maintenant, je fais des longueurs complètes mais à mon rythme. Tant pis si je nage moins vite que les autres, personne ne me dit rien. Mieux, il y a une vraie solidarité avec les autres femmes et, ça, ça rassure. Je sais qu'il y en a quelques unes qui pensent à regarder si tout va bien quand je nage dans le 3.50m parce que je les ai surprises un jour
Perso, j'essaie de faire tous les exercices, même là où je n'ai plus pied, en y allant petit à petit, je progresse. Mais il y en a d'autres qui ne font pas tous les exercices (parce qu'elle ne peuvent pas ou ne veulent pas), qui ne nagent qu'en largeur dans le 1.50m. Personne ne dit rien à personne.
Alors peut-être que tu devrais aller avant les cours faire le tour des piscines, pendant que les inscrits attendent, et poser des questions sur les profs, l'ambiance, les exigences, etc. Comme ça tu pourrais choisir ton activité et/ou ta piscine en sachant si ça te convient ou non.
Soyons dans l'énorme...
