coucou

quel sport conseillerez vous après une blessure des genous (ligament)

depuis que j'ai ça, le peu de sport que j'aimais faire, je ne peux plus le faire... donc je rame un peu pour trouver des nouvelles idées pas trop difficiles pour mes genous

kikou,
j'aurai tendance à dire tout qui ne force pas sur les genoux type aquagym natation...vive l'eau!

Ben j'aurai tendance à répondre comme titesouris la natation serai idéale !!!

Peut être le tennis de table pourrai aussi convenir ...

Je suis pour le moment bléssée aux ligaments et mon medecin m'a conseillé de faire du home trainer et de la natation

je suis blesser depuis janvier (grosse luxation ) et maintenant je fais des subluxations spotanné(elle se deplace et se remet seule ) je souffre beaucoup avec la kiné on fais step , rameur muscu et piscine .
je dois voir un chirurgien le 16 pour avoir son avis
bon courage

Je dirais comme les autres la natation à petites doses