C
As-tu pensé à faire vérifier tes pieds ? Peut-être as-tu besoin de semelles de soutien faites par un podologue.
Es-tu trop souple ? La station debout prolongée peut faire s'affaisser les chevilles vers l'intérieur. Là aussi des semelles peuvent corriger.
Portes-tu des bas de contention ? Ca aide grandement et ça fait disparaitre les douleurs qu'on ressent au niveau des tibias.
Les soucis de pieds et de chevilles jouent sur l'ensemble de ton squelette c'est donc important de s'assurer sur ces points là.
De plus, pense à gainer ton ventre, ça t'évitera de trop cambrer et réduira tes maux de dos.
En espérant t'avoir donner qq pistes :-)
Es-tu trop souple ? La station debout prolongée peut faire s'affaisser les chevilles vers l'intérieur. Là aussi des semelles peuvent corriger.
Portes-tu des bas de contention ? Ca aide grandement et ça fait disparaitre les douleurs qu'on ressent au niveau des tibias.
Les soucis de pieds et de chevilles jouent sur l'ensemble de ton squelette c'est donc important de s'assurer sur ces points là.
De plus, pense à gainer ton ventre, ça t'évitera de trop cambrer et réduira tes maux de dos.
En espérant t'avoir donner qq pistes :-)