Laportugaise a écrit:à quoi est ce du?
deux causes principales: les hormones de la grossesse qui jouent sur la digestion ( le muscle qui ferme l'estomac est moins tonique) et la pression exercée par le bébé sur l'estomac.
Laportugaise a écrit:y a t il un moyen de les attenuer?
:arrow: fractionner les repas: moins de gros repas et plus de petits.
:arrow: eviter les aliments très gras et acides.
:arrow: ne pas s'allonger juste après un repas.
:arrow: eviter les boissions gazeuses et boire de préférence en dehors des repas ( pour eviter d'avoir l'stomac trop plein).
:arrow: surélevé la tête et les épaules avec des oreillers.
En espérant que cela se calmera! :D