42 ans
aude
792
Salut girly_fun,
j'ai envie de te répondre parce que je me suis reconnue dans tes propos. J'étais comme ça jusqu'à ce que je trouve mon CDD (qui j'espère sera pérennisé... [-o< ). Je veux bien croire que c'est une situation pénible et déprimante. Voici quelques idées qui pourraient peut-être t'aider:
- tenir un "bullet journal", une sorte d'agenda où tu marques les choses que tu dois faire, les projets que tu as, les envies de recettes à tester, de livres à lire, les anniversaires, les résolutions... Au fur et à mesure, tu notes l'évolution: ce que tu as accompli, ce que tu es en train d'accomplir, ce que tu reportes...
N'hésite pas à marquer des petits objectifs, comme faire le ménage, repasser... Comme ça tu auras le plaisir de les barrer et c'est toujours gratifiant.
Ne te mets pas non plus des objectifs trop hauts (répondre à 8 offres d'emploi, réviser 3 matières...), c'est la meilleure façon d'angoisser et de démissionner avant même de commencer.
Je trouve que c'est un bon moyen de vérifier qu'on n'est pas nulle et qu'on peut faire plein de choses. Voici à quoi ça ressemble: https://www.youtube.com/watch?v=N_zgVhY4jls
- si tu es inscrite à Pôle Emploi, tu as la possibilité de faire 5 CVs en ligne sur ton compte. N'hésite pas à les compléter, les personnaliser, les améliorer.. autant que tu veux. Certaines boites ne recrutent que sur ces CVs.
J'ai trouvé mon job comme ça, sans répondre à une offre d'emploi et sans passer d'entretien!
- essaie de ne pas rester en pyjama quand tu es chez toi. Fais du sport, habille-toi, maquille-toi, mets des bijoux, vois du monde...
Moi je m'étais mise en mode hibernage et mon estime de moi-même était descendue en-dessous du niveau de la mer. Peut-être que tu peux faire de la danse de salon, du yoga, jouer au poker... ou trouver une activité qui te plaise et te fasse sortir de chez toi.
- je voudrais réagir aussi quand tu dis que tu attends "un vrai travail stable". Bien sûr je te le souhaite. Mais es-tu prête à accepter de commencer par un CDD peut-être à mi-temps? Ou un CAE, avec l'incertitude de ce qui se passera à la fin?
Je ne veux pas te décourager mais juste te dire que trouver un travail risque de ne pas tout résoudre d'un coup. Personnellement, j'ai trouvé un CDD de 25h (qui passe à 35 quand mes collègues sont en congés) et je me sens bien mieux que quand j'étais au chômage total. MAIS ce n'est que 25h, je ne suis pas sûre qu'il sera reconduit, parfois je ne sais pas gérer une situation, je n'ai pas trouvé de copain pour autant, etc
Donc ça serait bien de trouver comment gérer ta déprime et ton anxiété, parce que si elles t'embêtent aujourd'hui, elles risquent de te poser problème également quand tu travailleras.
J'espère que tu vas trouver des astuces qui te conviendront. Surtout n'aies pas honte de toi: énormément de monde passe par la case chômage malheureusement, mais le chômage ne te définit pas. Tu as des connaissances, des qualités, de l'énergie, une personnalité unique... et ton futur employeur aura de la chance de t'avoir.
(je dis ça parce que je me réduisais à la somme de mes défauts et de mes faiblesses, mais maintenant je réalise que j'ai des qualités que n'ont pas mes collègues, et qu'eux ont des qualités que je n'ai pas. C'est le jeu :) !)
j'ai envie de te répondre parce que je me suis reconnue dans tes propos. J'étais comme ça jusqu'à ce que je trouve mon CDD (qui j'espère sera pérennisé... [-o< ). Je veux bien croire que c'est une situation pénible et déprimante. Voici quelques idées qui pourraient peut-être t'aider:
- tenir un "bullet journal", une sorte d'agenda où tu marques les choses que tu dois faire, les projets que tu as, les envies de recettes à tester, de livres à lire, les anniversaires, les résolutions... Au fur et à mesure, tu notes l'évolution: ce que tu as accompli, ce que tu es en train d'accomplir, ce que tu reportes...
N'hésite pas à marquer des petits objectifs, comme faire le ménage, repasser... Comme ça tu auras le plaisir de les barrer et c'est toujours gratifiant.
Ne te mets pas non plus des objectifs trop hauts (répondre à 8 offres d'emploi, réviser 3 matières...), c'est la meilleure façon d'angoisser et de démissionner avant même de commencer.
Je trouve que c'est un bon moyen de vérifier qu'on n'est pas nulle et qu'on peut faire plein de choses. Voici à quoi ça ressemble: https://www.youtube.com/watch?v=N_zgVhY4jls
- si tu es inscrite à Pôle Emploi, tu as la possibilité de faire 5 CVs en ligne sur ton compte. N'hésite pas à les compléter, les personnaliser, les améliorer.. autant que tu veux. Certaines boites ne recrutent que sur ces CVs.
J'ai trouvé mon job comme ça, sans répondre à une offre d'emploi et sans passer d'entretien!
- essaie de ne pas rester en pyjama quand tu es chez toi. Fais du sport, habille-toi, maquille-toi, mets des bijoux, vois du monde...
Moi je m'étais mise en mode hibernage et mon estime de moi-même était descendue en-dessous du niveau de la mer. Peut-être que tu peux faire de la danse de salon, du yoga, jouer au poker... ou trouver une activité qui te plaise et te fasse sortir de chez toi.
- je voudrais réagir aussi quand tu dis que tu attends "un vrai travail stable". Bien sûr je te le souhaite. Mais es-tu prête à accepter de commencer par un CDD peut-être à mi-temps? Ou un CAE, avec l'incertitude de ce qui se passera à la fin?
Je ne veux pas te décourager mais juste te dire que trouver un travail risque de ne pas tout résoudre d'un coup. Personnellement, j'ai trouvé un CDD de 25h (qui passe à 35 quand mes collègues sont en congés) et je me sens bien mieux que quand j'étais au chômage total. MAIS ce n'est que 25h, je ne suis pas sûre qu'il sera reconduit, parfois je ne sais pas gérer une situation, je n'ai pas trouvé de copain pour autant, etc
Donc ça serait bien de trouver comment gérer ta déprime et ton anxiété, parce que si elles t'embêtent aujourd'hui, elles risquent de te poser problème également quand tu travailleras.
J'espère que tu vas trouver des astuces qui te conviendront. Surtout n'aies pas honte de toi: énormément de monde passe par la case chômage malheureusement, mais le chômage ne te définit pas. Tu as des connaissances, des qualités, de l'énergie, une personnalité unique... et ton futur employeur aura de la chance de t'avoir.
(je dis ça parce que je me réduisais à la somme de mes défauts et de mes faiblesses, mais maintenant je réalise que j'ai des qualités que n'ont pas mes collègues, et qu'eux ont des qualités que je n'ai pas. C'est le jeu :) !)