Tout d'abord, je te conseille de taper "courbe de température" sur google, et tu trouvera toutes les explications que tu cherche... même des sites ou tu peux entrer directement ta température et il détecte l'ovulation (même si parfois c'est tout à fait juste)
Ce qu'il faut savoir avant tout :
Avoir des rapports tous les 2-3 jours garantissent de ne pas louper l'ovu... et donc les TO ne sont pas du tout nécessaire,... d'autant qu'ils sont parfois difficiles à interpréter...
Les courbes, c'est uniquement pour contrôler à postériori que tu as ovulé (vu que quand tu vois le plateau c'est trop tard).
Ca aide éventuellement les filles qui ont des cycles longs et irréguliers (La période après l'ovu est en général la même pour toutes, donc si pas de règle 14 jours après, c'est un signe de grossesse...par contre la période avant... peu durer beaucoup plus longtemps)
Donc si dans 3-4 courbes tu vois que tout est en ordre... arrête...
Donc pour les courbes :
Toujours le même thermomètre
Toujours le matin avant de faire quoique ce soit
De préférence t° rectale, voire buccale, mais jamais axillaire.
Ce n'est pas la température absolue qui compte, mais le fait d'avoir 2 plateaux.
Avant l'ovu, on a un plateau bas, une montée à l'ovu et un plateau haut après l'ovu... S'il n'y a pas d'ovu, on ne voit pas 2 plateaux bien distincts
Le cycle commence le premier jour des règles, mais parfois la t° est toujours haute à ce moment
Sur les forums et site de courbes de température, tu entendra certainement parler d'autres méthodes de détections de l'ovu (état du col, glaires...) evite: ce n'est pas du tout fiable, et au mieux, tu vas te coller une mycose...
Voilà
:D