Quelles méthodes de psy as-tu essayé ? Psychanalyse, psychothérapie, par la parole, thérapie comportementale... ?
Avec certaines thérapies tu vas essayer de savoir pourquoi tu as ces angoisses et d'où elles viennent. Avec d'autres méthodes tu apprendras juste à vivre avec. Dans certaines thérapies tu parles, et dans d'autres tu agis. A toi de voir dans quoi tu te sens le plus à l'aise, ce qui t'aide le plus.
Et puis en quelques années tu as peut être évoluée, changée, murie. Peut être que maintenant tu réagirais autrement avec les psy.