Coucou!
J'ai le même souci que toi...
J'ai un taux de fer ultra bas (3 alors que le mini est à 22 je crois) bref tout le temps crevée, toute pale (mais ça ça me dérange pas :lol: ).
Bref déja sais tu d'ou viens ton manque de fer?
Ce n'est pas forcément lié à une carence alimentaire tu sais, ça peut aussi être du à une mauvaise assimilation ou un mauvais stockage du fer ou à des saignements internes...
Moi mon toubib me demade d'aller faire des analyses de selles depuis 4 mois mais beuuuuuukk :lol: (ben oui je sais c'est c*n mais ça me gêne trop quoi... :lol:, "bonjour madame en voila un tout frais de ce matin" , beaarrkk ), bon bref du coup j'y vais pas... :oops:
Bref moi je mange des lentilles pour contrebalancer le fait que je ne mange quasi pas de viande, et c'est tout...
Je te conseille d'aller voir ton toubib pour qu'il te prescrive des analyses pour savoir si c'est juste des carences alimentaires...
Allez courage, je sais que c'est super dur à gérer la fatigue et tout ça... ;)