J
chewinggum a écrit:
Je mange normalement c est ça la différence.
Normalement par rapport à quoi?
Je mange normalement c est ça la différence.
Normalement par rapport à quoi?
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Oui je suis suivi régulièrement ;-)
J'ai aucun problème avec le fait de dire que c'est un régime, je sais que sur ce forum vous êtes regimo-phobe :-) mais sincèrement
J'ai aucun problème avec le fait de dire que c'est un régime, je sais que sur ce forum vous êtes regimo-phobe :-) mais sincèrement
comme je ne suis pas frustrée je ne parle pas de régime mais de
modification alimentaire a VIE oui.
Je mange normalement c est ça la différence. Et si tu considères que manger des féculents 1 fois dans la semaine et manger des légumes a chaque repas est un régime alors oui je suis au régime mais 0 frustration ;-)
modification alimentaire a VIE oui.
Je mange normalement c est ça la différence. Et si tu considères que manger des féculents 1 fois dans la semaine et manger des légumes a chaque repas est un régime alors oui je suis au régime mais 0 frustration ;-)
43 ans
Paris
1842
49 ans
gagny
3067
chewinggum a écrit:
très dure tout ça en effet ..... la santé n'a pas de prix ms des fois ce n'est pas évident.je te souhaites bcps de courrage.moi tu vois c'est de finir aussi sur le billard qui me fait aussi flipper ....
Bonjour,
J'ai pesé jusqu'à 142 kilos. J'étais donc en obesite morbide, un bilan sanguin a révélé un syndrome inflammatoire avec augmentation vs,gamma gt et tout autre mesure liée a l'inflammation. Apres avoir passé tous les examens possibles, aucune anomalie, prise de sang normale mise a part ce syndrome inflammatoire. Et 1 an plus tard, mon spécialiste ( médecine interne) m'informe que cela est du a mon poids. Grosse gifle car mon poids n'avait jamais été un obstacle. J'avais du essayer 2 ou 3 régimes dans ma vie, pas plus...
Ce syndrome inflammatoire a été THE déclic, soit je perds du poids soit je risque l'arrêt cardiaque d'ici peu. Et a 29 ans non merci...
Je ne recommande pas les régimes, mais dans mon cas c'était soit le by pass soit le régime et comme je suis bcp trop trouillarde pour l'intervention chirurgicale,j'ai opté pour un régime enfin un RA sans sucre et sans féculent et avec beaucoup de sport!!!
On se moque de savoir combien j'ai perdu, ( de tt façon ce sera censuré comme d'habitude) ce qui compte c'est la finalité, mon syndrome inflammatoire a disparu...
Moralité 1 an de frayeur a l'idée d'avoir je ne sais quel cancer, 1 an de réflexion et être en surpoids oui mais ne plus être en obésité.
Alors oui maintenant c'est la surveillance alimentaire a vie mais a quel prix? La santé n'a pas de prix...
Donc
J'ai pesé jusqu'à 142 kilos. J'étais donc en obesite morbide, un bilan sanguin a révélé un syndrome inflammatoire avec augmentation vs,gamma gt et tout autre mesure liée a l'inflammation. Apres avoir passé tous les examens possibles, aucune anomalie, prise de sang normale mise a part ce syndrome inflammatoire. Et 1 an plus tard, mon spécialiste ( médecine interne) m'informe que cela est du a mon poids. Grosse gifle car mon poids n'avait jamais été un obstacle. J'avais du essayer 2 ou 3 régimes dans ma vie, pas plus...
Ce syndrome inflammatoire a été THE déclic, soit je perds du poids soit je risque l'arrêt cardiaque d'ici peu. Et a 29 ans non merci...
Je ne recommande pas les régimes, mais dans mon cas c'était soit le by pass soit le régime et comme je suis bcp trop trouillarde pour l'intervention chirurgicale,j'ai opté pour un régime enfin un RA sans sucre et sans féculent et avec beaucoup de sport!!!
On se moque de savoir combien j'ai perdu, ( de tt façon ce sera censuré comme d'habitude) ce qui compte c'est la finalité, mon syndrome inflammatoire a disparu...
Moralité 1 an de frayeur a l'idée d'avoir je ne sais quel cancer, 1 an de réflexion et être en surpoids oui mais ne plus être en obésité.
Alors oui maintenant c'est la surveillance alimentaire a vie mais a quel prix? La santé n'a pas de prix...
Donc
très dure tout ça en effet ..... la santé n'a pas de prix ms des fois ce n'est pas évident.je te souhaites bcps de courrage.moi tu vois c'est de finir aussi sur le billard qui me fait aussi flipper ....
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Normalement c'est a dire que je ne mange pas 1 kebab le vendredi et 1 pizza le samedi, je ne mange pas des cookies a 17h pour dîner a 19h, je ne me nourri pu que de féculents midi et soir en oubliant que les légumes existent. Je bois 2L d'eau par jour et pu 3 canettes de fanta citron. Je ne mange pu de la viande rouge 6 jours sur 7 mais privilégié la viande blanche et je ne mets pu 1/5 du beurre dans mes pâtes mais de la sauce tomate maison.
Tu sais dans mon cas, j'avais de très mauvaises bases, c'est pas le cas a toutes. Je sais que c'est difficile de changer une alimentation qui perdure depuis l'enfance. Mais rien que par peur de foutre ma vie en l'air a cause de la bouffe, je peux pas donc j'agis et certes c'est dur mais si j'ai envie d'avoir des enfants et de les voir grandir, je sais ce que je dois faire et ne pu faire.
Celia, oui c'est aussi une peur que je ressens alors qu'avant j'étais dans le déni total et je me complaisais comme j'étais. Attention je parle des personnes avec un surpoids de 40, 50 kg et plus, la oui c'est dangereux. Il y a pas de recette miracle, hélas, la chirurgie pourquoi pas mais moi j'en ai pas le courage, alors a part surveiller son alimentation, bannir qq aliments pour faciliter le processus de perte et faire du sport beaucoup de sport.
Tu sais dans mon cas, j'avais de très mauvaises bases, c'est pas le cas a toutes. Je sais que c'est difficile de changer une alimentation qui perdure depuis l'enfance. Mais rien que par peur de foutre ma vie en l'air a cause de la bouffe, je peux pas donc j'agis et certes c'est dur mais si j'ai envie d'avoir des enfants et de les voir grandir, je sais ce que je dois faire et ne pu faire.
Celia, oui c'est aussi une peur que je ressens alors qu'avant j'étais dans le déni total et je me complaisais comme j'étais. Attention je parle des personnes avec un surpoids de 40, 50 kg et plus, la oui c'est dangereux. Il y a pas de recette miracle, hélas, la chirurgie pourquoi pas mais moi j'en ai pas le courage, alors a part surveiller son alimentation, bannir qq aliments pour faciliter le processus de perte et faire du sport beaucoup de sport.
J
chewinggum a écrit:
Tu as déjà jeté un oeil au site www.gros.org, et à la section RA du forum?
Normalement c'est a dire que je ne mange pas 1 kebab le vendredi et 1 pizza le samedi, je ne mange pas des cookies a 17h pour dîner a 19h, je ne me nourri pu que de féculents midi et soir en oubliant que les légumes existent. Je bois 2L d'eau par jour et pu 3 canettes de fanta citron. Je ne mange pu de la viande rouge 6 jours sur 7 mais privilégié la viande blanche et je ne mets pu 1/5 du beurre dans mes pâtes mais de la sauce tomate maison.
Tu sais dans mon cas, j'avais de très mauvaises bases, c'est pas le cas a toutes. Je sais que c'est difficile de changer une alimentation qui perdure depuis l'enfance. Mais rien que par peur de foutre ma vie en l'air a cause de la bouffe, je peux pas donc j'agis et certes c'est dur mais si j'ai envie d'avoir des enfants et de les voir grandir, je sais ce que je dois faire et ne pu faire.
Celia, oui c'est aussi une peur que je ressens alors qu'avant j'étais dans le déni total et je me complaisais comme j'étais. Attention je parle des personnes avec un surpoids de 40, 50 kg et plus, la oui c'est dangereux. Il y a pas de recette miracle, hélas, la chirurgie pourquoi pas mais moi j'en ai pas le courage, alors a part surveiller son alimentation, bannir qq aliments pour faciliter le processus de perte et faire du sport beaucoup de sport.
Tu sais dans mon cas, j'avais de très mauvaises bases, c'est pas le cas a toutes. Je sais que c'est difficile de changer une alimentation qui perdure depuis l'enfance. Mais rien que par peur de foutre ma vie en l'air a cause de la bouffe, je peux pas donc j'agis et certes c'est dur mais si j'ai envie d'avoir des enfants et de les voir grandir, je sais ce que je dois faire et ne pu faire.
Celia, oui c'est aussi une peur que je ressens alors qu'avant j'étais dans le déni total et je me complaisais comme j'étais. Attention je parle des personnes avec un surpoids de 40, 50 kg et plus, la oui c'est dangereux. Il y a pas de recette miracle, hélas, la chirurgie pourquoi pas mais moi j'en ai pas le courage, alors a part surveiller son alimentation, bannir qq aliments pour faciliter le processus de perte et faire du sport beaucoup de sport.
Tu as déjà jeté un oeil au site www.gros.org, et à la section RA du forum?
51 ans
à la maison !
10072
chewinggum a écrit:
Pourquoi toujours passer d'un extrême à l'autre ? Pourquoi vouloir systématiquement "supprimer" ?
Normalement c'est a dire que je ne mange pas 1 kebab le vendredi et 1 pizza le samedi, je ne mange pas des cookies a 17h pour dîner a 19h, je ne me nourri pu que de féculents midi et soir en oubliant que les légumes existent. Je bois 2L d'eau par jour et pu 3 canettes de fanta citron. Je ne mange pu de la viande rouge 6 jours sur 7 mais privilégié la viande blanche et je ne mets pu 1/5 du beurre dans mes pâtes mais de la sauce tomate maison.
Tu sais dans mon cas, j'avais de très mauvaises bases, c'est pas le cas a toutes. Je sais que c'est difficile de changer une alimentation qui perdure depuis l'enfance. Mais rien que par peur de foutre ma vie en l'air a cause de la bouffe, je peux pas donc j'agis et certes c'est dur mais si j'ai envie d'avoir des enfants et de les voir grandir, je sais ce que je dois faire et ne pu faire.
Celia, oui c'est aussi une peur que je ressens alors qu'avant j'étais dans le déni total et je me complaisais comme j'étais. Attention je parle des personnes avec un surpoids de 40, 50 kg et plus, la oui c'est dangereux. Il y a pas de recette miracle, hélas, la chirurgie pourquoi pas mais moi j'en ai pas le courage, alors a part surveiller son alimentation, bannir qq aliments pour faciliter le processus de perte et faire du sport beaucoup de sport.
Tu sais dans mon cas, j'avais de très mauvaises bases, c'est pas le cas a toutes. Je sais que c'est difficile de changer une alimentation qui perdure depuis l'enfance. Mais rien que par peur de foutre ma vie en l'air a cause de la bouffe, je peux pas donc j'agis et certes c'est dur mais si j'ai envie d'avoir des enfants et de les voir grandir, je sais ce que je dois faire et ne pu faire.
Celia, oui c'est aussi une peur que je ressens alors qu'avant j'étais dans le déni total et je me complaisais comme j'étais. Attention je parle des personnes avec un surpoids de 40, 50 kg et plus, la oui c'est dangereux. Il y a pas de recette miracle, hélas, la chirurgie pourquoi pas mais moi j'en ai pas le courage, alors a part surveiller son alimentation, bannir qq aliments pour faciliter le processus de perte et faire du sport beaucoup de sport.
Pourquoi toujours passer d'un extrême à l'autre ? Pourquoi vouloir systématiquement "supprimer" ?
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Parce que pour peser 142 kilos tu as un gros problème avec ton alimentation donc si tu veux réapprendre a manger normalement, il te faut un cadre structuré, en tout cas pour ma part. Car je fonctionne comme ça. Si je ne passe pas d'un extrême a un autre, j'échoue. La nourriture c'est une drogue, pire qu'une drogue car tu dois manger pour vivre. L'alcoolique si il veut s'en sortir, il doit dire définitivement adieu a l'alcool. Un verre de vin de temps a autre ça n'existe pas ou en tout cas, ton alcoolisme n'est pas règlé.
Et je t'assure que quand tu ne manges pas de choses grasses pendant qq temps, tu n'en a pas envie et le jour ou j'ai remangé un truc gras, j'avais des aigreurs terribles... Mon corps se réhabitue a une alimentation saine. Et ça m'arrive de manger des frites mais pu par plaisir, parce que je sais combien les frites m'ont fait du mal ( a ma santé)...
On ne fonctionne pas pareil, chaque régime ou RA est propre a chacun et c'est pour ça qu'il faut être suivi aussi bien par une nutritionniste qu'une psy ;-)
Et je t'assure que quand tu ne manges pas de choses grasses pendant qq temps, tu n'en a pas envie et le jour ou j'ai remangé un truc gras, j'avais des aigreurs terribles... Mon corps se réhabitue a une alimentation saine. Et ça m'arrive de manger des frites mais pu par plaisir, parce que je sais combien les frites m'ont fait du mal ( a ma santé)...
On ne fonctionne pas pareil, chaque régime ou RA est propre a chacun et c'est pour ça qu'il faut être suivi aussi bien par une nutritionniste qu'une psy ;-)
51 ans
à la maison !
10072
Toi tu fias ce qu'on appelle un Rééquilibrage Alimentaire. Alors qu'ici, la RA qu'on conseille est une Rééducation Alimentaire.
Les principes de ton RA sont un peu à l'opposé de la RA dont on parle.
Les principes de ton RA sont un peu à l'opposé de la RA dont on parle.
8
Ah peut être oui tu as raison...
Désolée d'être hors sujet, mon but premier était d'informer le risque de syndrome inflammatoire inexpliqué pour éviter de passer 1 an dans les hôpitaux pour trouer d'où vient le problème.
Désolée d'être hors sujet, mon but premier était d'informer le risque de syndrome inflammatoire inexpliqué pour éviter de passer 1 an dans les hôpitaux pour trouer d'où vient le problème.
J
chewinggum a écrit:
C'est pas vraiment HS, c'est juste que c'est un peu rude, du coup, ton rééquilibrage alimentaire. Restrictif, culpabilisant, et cela ne règle pas le fond du problème, le pourquoi de ce rapport à la nourriture. Tu remplaces juste un extrême par un autre.
Ah peut être oui tu as raison...
Désolée d'être hors sujet, mon but premier était d'informer le risque de syndrome inflammatoire inexpliqué pour éviter de passer 1 an dans les hôpitaux pour trouer d'où vient le problème.
Désolée d'être hors sujet, mon but premier était d'informer le risque de syndrome inflammatoire inexpliqué pour éviter de passer 1 an dans les hôpitaux pour trouer d'où vient le problème.
C'est pas vraiment HS, c'est juste que c'est un peu rude, du coup, ton rééquilibrage alimentaire. Restrictif, culpabilisant, et cela ne règle pas le fond du problème, le pourquoi de ce rapport à la nourriture. Tu remplaces juste un extrême par un autre.
52 ans
Lorraine
4326
chewinggum a écrit:
ca me laisse tjrs dubitative ca moi j'avoue
tu as un syndrome inflammatoire que la medecine ne sait expliquer, donc un medecin en conclut que c'est à cause de ton poids et que , si tu ne maigris pas , tu en mourras.
et ce medecin te demande de perdre tout ton surpoids ?
bon , soit .... suis pas medecin . Mais etant moi-meme victime d'un medecin qui m'a laissée malade pendant un an car pour lui j'etais juste trop grosse , alors que j'etais juste allergique à un medoc qu'il me donnait .... je doute tjrs
tu as sans doute lu que 97% des régimes sont des echecs ; d'où ce forum "regimo-phobe"
se nourrir comme tu le fais actuellement c'est pas tenable pour 97% des personnes au delà de trois ou cinq ans .
c'est pour ca que je te demandais pour l'aide psy . tu n'es peut-etre pas arrivée à un tel poids juste en ayant de mauvaises habitudes alimentaires si ?
la nourriture te servait à autre chose ?
si tu comprends ca avec l'aide d'un psy , t'as plus de chances de moins regrossir je pense .
mais c'est pour ca qu'on t'alerte sur les dangers de ton alimentation actuelle : car elle n'est pas TENABLE à vie .
bon tu peux certes penser que tu feras partie des 3 autres % , je te le souhaite , mais avoue que cette chance est tres tres minime :(
Ah peut être oui tu as raison...
Désolée d'être hors sujet, mon but premier était d'informer le risque de syndrome inflammatoire inexpliqué pour éviter de passer 1 an dans les hôpitaux pour trouer d'où vient le problème.
Désolée d'être hors sujet, mon but premier était d'informer le risque de syndrome inflammatoire inexpliqué pour éviter de passer 1 an dans les hôpitaux pour trouer d'où vient le problème.
ca me laisse tjrs dubitative ca moi j'avoue
tu as un syndrome inflammatoire que la medecine ne sait expliquer, donc un medecin en conclut que c'est à cause de ton poids et que , si tu ne maigris pas , tu en mourras.
et ce medecin te demande de perdre tout ton surpoids ?
bon , soit .... suis pas medecin . Mais etant moi-meme victime d'un medecin qui m'a laissée malade pendant un an car pour lui j'etais juste trop grosse , alors que j'etais juste allergique à un medoc qu'il me donnait .... je doute tjrs
tu as sans doute lu que 97% des régimes sont des echecs ; d'où ce forum "regimo-phobe"
se nourrir comme tu le fais actuellement c'est pas tenable pour 97% des personnes au delà de trois ou cinq ans .
c'est pour ca que je te demandais pour l'aide psy . tu n'es peut-etre pas arrivée à un tel poids juste en ayant de mauvaises habitudes alimentaires si ?
la nourriture te servait à autre chose ?
si tu comprends ca avec l'aide d'un psy , t'as plus de chances de moins regrossir je pense .
mais c'est pour ca qu'on t'alerte sur les dangers de ton alimentation actuelle : car elle n'est pas TENABLE à vie .
bon tu peux certes penser que tu feras partie des 3 autres % , je te le souhaite , mais avoue que cette chance est tres tres minime :(
38 ans
1547
clelia_1975 a écrit:
Oui, très certainement plusieurs facteurs jouent ensemble.
Dommage que dans tant de discours le facteur "poids global" soit souvent le premier mis en avant sans aller plus loin, ce qui serait sûrement intéressant mais complexe, et peu accessible, donc plus exigeant à communiquer, à recevoir, à transmettre. J'ai eu pesé par le passé le même poids qu'aujourd'hui, et aussi beaucoup moins, et je le vivais beaucoup moins bien parce que je n'avais pas la même masse musculaire. C'est pour moi très surprenant car jusque là j'ai toujours cru (entendu?) que l'activité physique ça devait m'aider à maigrir, c'était le "complément" à tout régime qui se respecte.
Donc je m'interroge sur ce sujet car j'ai l'impression que c'est très difficile d'indiquer la situation de santé et d'en isoler comme cela un facteur "obésité".
Ca m'intéresserait aussi si certain(e)s ont des documentations sérieuses sur le facteur "hygiène de vie" et ce que l'on entend sous ce terme.
Je suis contente pour toi que tes douleurs s'estompent en tout cas.
papille a écrit:
Pr les muscles je pense que cela aide ms qd tu as comme moi une masse graisseuse trop importante au niv du ventre cela entraine bcps de soucis au niv lombaires entre autre.tu as pt moins de soucis qd tu as de grosse fesses :lol:
Ms pr soulager il faut a la fois moins de poids et plus de muscles: je le constate depuis que j'ai perdu un peu de ventre et que ma sangle abdom se renforce.apres je me suis aussi mise au yoga.c'est un ensemble je crois..
Ce qui m'intéresserait ce serait de distinguer le poids global de la masse musculaire.
Parce que sans muscles, le corps peut beaucoup souffrir pour se mouvoir, se porter, au quotidien (qui plus est si le poids est important j'imagine ?). Mais avec une masse musculaire plus importante, est-ce qu'il n'y aurait pas apaisement des douleurs à un poids global identique ?
Parce que sans muscles, le corps peut beaucoup souffrir pour se mouvoir, se porter, au quotidien (qui plus est si le poids est important j'imagine ?). Mais avec une masse musculaire plus importante, est-ce qu'il n'y aurait pas apaisement des douleurs à un poids global identique ?
Pr les muscles je pense que cela aide ms qd tu as comme moi une masse graisseuse trop importante au niv du ventre cela entraine bcps de soucis au niv lombaires entre autre.tu as pt moins de soucis qd tu as de grosse fesses :lol:
Ms pr soulager il faut a la fois moins de poids et plus de muscles: je le constate depuis que j'ai perdu un peu de ventre et que ma sangle abdom se renforce.apres je me suis aussi mise au yoga.c'est un ensemble je crois..
Oui, très certainement plusieurs facteurs jouent ensemble.
Dommage que dans tant de discours le facteur "poids global" soit souvent le premier mis en avant sans aller plus loin, ce qui serait sûrement intéressant mais complexe, et peu accessible, donc plus exigeant à communiquer, à recevoir, à transmettre. J'ai eu pesé par le passé le même poids qu'aujourd'hui, et aussi beaucoup moins, et je le vivais beaucoup moins bien parce que je n'avais pas la même masse musculaire. C'est pour moi très surprenant car jusque là j'ai toujours cru (entendu?) que l'activité physique ça devait m'aider à maigrir, c'était le "complément" à tout régime qui se respecte.
Donc je m'interroge sur ce sujet car j'ai l'impression que c'est très difficile d'indiquer la situation de santé et d'en isoler comme cela un facteur "obésité".
Ca m'intéresserait aussi si certain(e)s ont des documentations sérieuses sur le facteur "hygiène de vie" et ce que l'on entend sous ce terme.
Je suis contente pour toi que tes douleurs s'estompent en tout cas.